Данный инструктор "Оздоровительного Цигун" сдал мне экзамены и владеет 9-ю комплексами Цигун:
- «Ба Дуань Цзин» или «Восемь кусков парчи»
- «У Цинь Си» или «Игры пяти животных»
- «И Цзинь Цзин» или «Канон изменений мышц и сухожилий»
- "Ши Эр Фа" или 12 методов сохраняющих здоровье.
- "Мастерство по укреплению костей и суставов. Восстановление позвоночника" №1
- "Укрепляющий здоровье и продлевающий жизнь"
- "Восстанавливающий иммунитет и сберегающий здоровье".
- "Успокоение сердца и выравнивание давления №1".
- "Тайцзи - Цигун №1"
Я хочу рассказать о том, почему я начала заниматься цигун. Может быть моя история кому-нибудь поможет найти путь к здоровью.
Цигун я начала заниматься в 2004 г. К этому времени я была "полной развалиной": лишний вес, повышенный сахар, холестерин, больные суставы. При этом я имела хорошую медицинскую страховку и регулярно посещала врачей. Каждый из них мне что-нибудь выписывал, чтобы убрать симптомы болезни, а не ее причину. Наступил момент, когда я поняла, что надо начинать учиться быть здоровой. И сделать это, теперь я знаю, можно в любом возрасте. Я начала заниматься оздоровительным цигун. Появилась возможность поехать в Китай. Там я познакомилась с настоящими мастерами цигун, занималась нейгун, тайцзицюань. Постепенно начал уходить лишний вес (потеряла больше 30 кг), перестали болеть суставы, они стали гибкими, подвижными, и все остальное тоже нормализовалось. Видя, как я меняюсь, мои друзья стали просить позаниматься с ними. Так я стала преподавать цигун.
Меня всегда интересовал цигун, как инструмент для восстановления здоровья, а именно направление Даоинь, так как каждый его комплекс, помимо общего оздоровления, помогает улучшить работу конкретного органа: сердца, почек, легких и т.д.
Я узнала, что в России есть мастер этого направления цигун - Бутримов Владимир Александрович. Ему присвоен 6 дуань, что говорит о его мастерстве. Но нас разделяло больше тысячи километров. Я всегда предпочитала заниматься "живьем", получать знания "от сердца к сердцу". Но пандемия коронавируса все изменила. Закрылись границы, поездки в Китай стали невозможны, а Бутримов В.А. открыл онлайн школу. Я записалась, и мне очень понравилось. Вполне реально получать полноценные знания по zoom. Кроме того Владимир Александрович на очень высоком уровне владеет искусством цигун, умеет донести свои знания до учеников, заряжает нас позитивом и, вообще, учит быть здоровыми.
Но это еще не конец моей истории. В начале июня этого года на пешеходном тротуаре меня сбил продуктовый фургон, который приехал разгружаться к магазину. Помимо серьезных ушибов, я получила компрессионный перелом позвонка поясничного отдела позвоночника. Заключение врачей: лежать от 4 до 6 месяцев в надежде, что он срастется. Это был конец моим занятиям и перспектива остаться лежачей больной (мне 69 лет). Я решила продолжать заниматься, так как понимала, что лежать нельзя. Это приведет к застою Ци и крови, что не способствует рассасыванию воспаления и заживлению. Я встала, одела жесткий корсет и продолжила заниматься в онлайн школе. Я могла наклониться вперед только на несколько сантиметров, повернуться в сторону на несколько градусов, но я все упражнения доделывала мысленно. И в цигун это тоже работает. Я заменила, что во время занятий боль уменьшается. Спасибо Владимиру Александровичу. Он меня полностью поддерживал. Дал ценные советы. Вскоре мне сделали операцию по укреплению сломанного позвонка. И даже после операции в этот же день я уже занималась цигун. Конечно, вначале были еще боли, скованность в позвоночнике, но постепенно все стало уходить. Без цигун я бы так быстро не восстановилась. В заключении хочу сказать: "Хотите быть здоровыми, занимайтесь цигун".
Валуева Ольга.
Инструктор «Ассоциации Даоинь России».
3-й дуань мастерства по лечебно-оздоровительному цигун «Даоинь Яншен Гун».