Гора Удан при разных династиях была знаменита достижениями выдающихся даосских отшельников, которые следовали Законам Природы, стремились к бессмертной жизни, занимались совершенствованием и тела и духа, ценили и мастерство и мораль. Именно в период расцвета даосизма известный даос-отшельник Чжан Сань Фэн, на достижениях выдающихся даосских отшельников при разных династиях, основал на горе Удан систему Удан-Нэй-Цзя цюань – Уданский Внутренний Кулак.
В системе были собраны в единое целое: даосская философия, теория нападения и защиты, пришедшая из древнего китайского Ушу, а так же метод внутренней алхимии. Пять элементов являются ядром теории Уданского Ушу.
Таким образом в системе Удан Нэй Цзя представлена, и внешняя форма, и Внутренняя Сила, используемая как для целей самообороны, так и для достижения здоровья и долголетия.
Наши занятия в Институте Wudang Daoist Kungfu Academy