Специальный комплекс для позвоночника рекомендован всем, кто хочет восстановить, укрепить и поддерживать в хорошей форме свой позвоночник.
Это могут быть люди страдающие остеохондрозом, радикулитом, ишиасом, сколиозом, протрузиями и грыжами межпозвоночных дисков, когда хирургическое лечение не целесообразно. Комплекс рекомендован для реабилитации позвоночника в послеоперационом периоде.
Этот комплекс составлен доктором Бутримовым Владимиром Александровичем. В течение 30 лет он отбирал наиболее эффективные упражнения для создания и укрепления «мышечного каркаса» позвоночника.
Основная цель этих упражнений — формирование эластичности связочного аппарата, проработка стабилизаторов туловища. С помощью вытягивающих и скручивающих упражнений достигается эффект «лиан, оплетающих позвоночник». Обязательное требование, они должны выполняться с внутренним расслаблением. Особый акцент делается на гибкости и эластичности мышечно-связочного комплекса, оплетающего позвоночник, а не на чрезмерно закачанных мышцах туловища. Только правильное и регулярное выполнение этого комплекса позволяет получить стабильный и длительный лечебно-оздоровительный эффект. По сути «Специальный комплекс для позвоночника» — это предложение формирования нового оптимального психо-физического стереотипа направленного прежде всего на «ось» нашего организма — позвоночник, как основу отличного самочувствия и высокой работоспособности.