Доктор Бутримов. Цигун, дао-инь, тайчи.

"Ассоциация Даоинь России" проводит благотворительный марафон в течение месяца по оздоровительным комплексам Цигун.

Для поддержки людей в России и за её пределами.

Инструкторы ассоциации будут ежедневно преподавать в прямом эфире различные оздоровительные и укрепляющие комплексы Цигун.

Все желающие, от мала до велика, по одному или семьями, смогут бесплатно заниматься в любое удобное время /согласно расписанию/ выбранными комплексами оздоровительного Цигун.

В основном занятия будут проходить на Facebook в прямом эфире в течение от 15 минут до 25 минут, а может и чуть больше. В некоторых случаях уроки будут проходить в записи. Также возможны подобные занятия в Instagram и VK.

Теперь важное, как позаниматься с инструктором:

1. Выбираете понравившийся комплекс и удобное время для ваших занятий с инструктором

2. Нажав на подчеркнутую строчку с названием комплекса и Фамилией и Именем инструктора, вы выйдете на его страничку в Facebook, где в указанное время будет идти прямая трансляция заявленного комплекса оздоровительного Цигун

3. Нажав на выделенный комплекс, вы сможете посмотреть на YouTube его демонстрационную версию.

4. Старт благотоворительного марафона начнётся в понедельник 30 марта 2020 года.

5. Очень полезно заниматься всей семьёй.

Понедельник

7:30 "У Цинь Си" Ведет инструктор Ясинский Анатолий.

Пример комплекса на YouTube: "У Цинь Си"

9:00 "Специальная гимнастика доктора Бутримова" Ведет инструктор Кузмицкая Мария.

Специально разработанный комплекс для поддержания хорошего здоровья.

Пример комплекса на YouTube: Специальная гимнастика доктора Бутримова.

10:00 "Ба Дуань Цзин".Ведет инструктор Васинская Ирина.

История комплекса восходит к временам правления династии Сун (960-1279 гг.). Этот комплекс по праву считается жемчужиной оздоровительного цигун, так как он не только очень прост, но и невероятно эффективен.

Пример комплекса на YouTube: "Ба Дуань Цзин"

12:00 "Искусство по поддержанию ци и укреплению легких"№1 Ведет доктор Бутримов Владимир Александрович.

При систематических занятиях вы получаете мощную профилактику от многих серьезных заболеваний бронхолегочной системы.

Пример комплекса на YouTube: "Искусство по поддержанию ци и укреплению легких"№1

20:00 "Укрепляющий сердце и улучшающий кровь"№2 Ведет инструктор Кузмицкая Мария.

Комплекс для сердца и сосудов рекомендован тем, кто страдает проблемами сердечно-сосудистой системы.

Пример комплекса на YouTube: "Укрепляющий сердце и улучшающий кровь"№2

Вторник

9:00 "Специальная гимнастика доктора Бутримова" Ведет инструктор Кузмицкая Мария

Пример комплекса на YouTube: Специальная гимнастика доктора Бутримова.

10.00 "Ши Эр Фа" Ведет инструктор Заикина Татьяна.

Очень мощный комплекс восстанавливающий и сохраняющий здоровье.

Пример комплекса на YouTube: "Ши Эр Фа"

11.00 "Комплекс для укрепления сосудов" Ведет инструктор Асадова Виктория.

Простые упражнения системы Яншен Гун для укрепления сосудов и профилактики сердечно-сосудистых заболеваний в любом возрасте.

Пример комплекса на YouTube: "Комплекс для укрепления сосудов"

13.00 "Комплекс из 9 форм для укрепления тела и легких"№2 Ведет инструктор Жилякова Людмила.

Пример комплекса на YouTube: "Комплекс из 9 форм для укрепления тела и легких"№2

20.00 "Успокоение сердца и выравнивание давления"№1 Ведет инструктор Кузмицкая Мария.

Пример комплекса на YouTube: "Успокоение сердца и выравнивание давления"№1

Среда

7:30 "И Цзинь Цзин" Ведет инструктор Ясинский Анатолий.

Пример комплекса на YouTube: "И Цзинь Цзин"

9:00 "Специальная гимнастика доктора Бутримова" Ведет инструктор Кузмицкая Мария

Пример комплекса на YouTube: Специальная гимнастика доктора Бутримова.

10:00 "Ба Дуань Цзин".Ведет инструктор Васинская Ирина

Пример комплекса на YouTube: "Ба Дуань Цзин"

11:00 "Восстанавливающий иммунитет и сберегающий здоровье" Ведет инструктор Заикина Татьяна.

Всем кто хочет восстановить укрепить и сохранить мощный потенциал своего здоровья на долгие годы.

Пример комплекса на YouTube: "Восстанавливающий иммунитет и сберегающий здоровье"

12:00 "Ба Дуань Цзин" Ведет инструктор Платонова Ольга

Пример комплекса на YouTube: "Ба Дуань Цзин"

14:00 "Специальный комплекс для позвоночника №1 Ведет доктор Бутримов Владимир Александрович.

В течение 30 лет отбирались наиболее эффективные упражнения для создания и укрепления "мышечного каркаса" позвоночника. Основная цель этих упражнений - формирование эластичности связочного аппарата, проработка стабилизаторов туловища.

Пример комплекса на YouTube: "Специальный комплекс для позвоночника №1

20:00 "Укрепляющий сердце и улучшающий кровь"№2 Ведет инструктор Кузмицкая Мария.

Пример комплекса на YouTube: "Укрепляющий сердце и улучшающий кровь"№2

Четверг

8:00 "Мастерство по укреплению костей и суставов. Восстановление позвоночника" №1" Ведет инструктор Макарьев Антон

Пример комплекса на YouTube: "Мастерство по укреплению костей и суставов. Восстановление позвоночника" №1

9:00 "Специальная гимнастика доктора Бутримова" Ведет инструктор Кузмицкая Мария

Пример комплекса на YouTube: Специальная гимнастика доктора Бутримова.

11.00 "Комплекс для укрепления суставов" Ведет инструктор Асадова Виктория.

Простые упражнения системы Яншен гун для укрепления суставов и профилактики заболеваний опорно-двигательного аппарата в любом возрасте.

12:00 "Искусство по поддержанию ци и укреплению легких"№1 Ведет доктор Бутримов Владимир Александрович.

Пример комплекса на YouTube: "Искусство по поддержанию ци и укреплению легких"№1